Спортивный зал для сотрудников функционирует в исправительной колонии №5

На 80 квадратных метрах площадки спортивного зала расположено все самое необходимое: велотренажер, беговая дорожка и силовые тренажеры. Спортзал для сотрудников исправительной колонии №5 (г. Сарапул) существует уже год. Ежедневно сюда спешат и офицеры, и младший начальствующий состав снять напряжение после трудового дня. Специально для сотрудниц в спортзале организованы занятия по йоге и пилатесу. 

Старший инспектор отдела кадров и работы с личным составом ИК-5 Роза Гасевская каждую неделю составляет программу, по которой ведет занятия с сотрудницами: 

- Ключевые занятия - упражнения на дыхание, корректировку осанки и укрепление мышц, - рассказывает Роза Гасевская. – Все движения выполняются неспешно, плавно, что позволяет не просто поддерживать себя в хорошей физической форме, но и расслабиться, достичь внутренней гармонии. 

Для выполнения силовых упражнений в спортзале имеются штанга, железные диски к ней разной массы и боксерская груша. Душевая кабина делает посещение спортивного зала еще и комфортным. Сотрудники учреждения утверждают, спорт – неотъемлемая часть жизни каждого уважающего себя человека. Он укрепляет веру в себя, развивает волю и закаляет характер.